Água Tratada com Ozônio
janeiro 25, 2020
A dica para o nado crawl educativo, vem do especialista Gustavo borges!
Comece pelo lado que tiver mais facilidade, e então duas braçadas em sequência de cada lado e depois 3 braçadas alternadas!
Posição da cabeça, equilíbrio e sustentação da cabeça são fundamentais para um bom nado.
